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因行程强度比较大,此行程报名者必须是年龄在6~70岁之间的(6~16岁未成年人需有监护人陪同),身体健康,体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自负。 
 详细描述

  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
  • 第4天
  • 第5天
  • 第6天
  • 第7天
D1上海 -拉萨
- 第一天:2024年11月20日
06:40从上海出发
(上海虹桥T2.东航M2335)
15:10到达拉萨抵达拉萨贡嘎国际机场,乘坐机场大巴前往市区酒店办理入住。初到拉萨,身体需要
适应高海拔环境,建议在酒店休息,不要急于外出活动。可以在房间多喝些水,吃一些清淡的食物。
- 下午:身体状况允许的情况下,前往八廓街游览。八廓街是拉萨老城区的核心区,这里宗教氛围浓
厚,能深刻感受到藏传佛教的文化底蕴。可以在八廓街周边的店铺逛逛,购买一些特色的纪念品。
- 晚上:在八廓街附近的餐馆品尝藏式美食,如藏式火锅、糌粑、酸奶人参果等。
住宿:- 瑞西富氧大酒店
用餐:八廓街附近的餐馆品尝藏式美食
交通:飞机

D2大昭寺-布达拉宫
- 第二天:拉萨市区游 - 适应高反
- 上午:参观大昭寺,其作为藏传佛教的艺术瑰宝,值得一探究竟。欣赏寺内的建筑、壁画、佛像等,
了解藏传佛教的历史和文化。参观完后,可以在大昭寺广场上的宁静与祥和。
- 下午:前往布达拉宫广场,在布达拉宫广场达拉宫的全景,也可以进入药王山观景台,这药王山摄布
达拉宫的绝佳位置,能够拍到 50 元人民币背面的角度。
- 晚上:在布达拉宫附近的餐厅享用晚餐,品尝当地的美食,饭后可以在布达拉宫广场散步,欣赏布达
拉宫的夜景。
住宿:- 瑞西富氧大酒店
用餐:品尝藏式美食
交通:包车

D3雄巴拉曲林卡
- 第三天:骑马体验
- 上午:前往拉萨郊区的雄巴拉曲林卡,这里是拉萨市第一家度假林卡,有骑马射箭等娱乐项目。到达
后,选择一匹适合自己的马,在教练的指导下进行骑马体验,感受在高原上骑马的乐趣。
- 下午:继续在雄巴拉曲林卡游玩,可以欣赏周边的自然风光,也可以体验射箭等其他娱乐项目。
- 晚上:返回市区,在市区的餐厅品尝美食,如尼泊尔餐、印度餐等
住宿:- 瑞西富氧大酒店
用餐:品尝藏式美食
交通:包车

D4南山公园
- 第四天:登山 - 南山公园
- 上午:前往南山公园,南山公园是拉萨市内规划最高峰,海拔 3957 米,是集休闲、娱乐、观光、旅
游于一体的生态园林。可以选择乘坐缆车或者徒步登山。如果选择徒步,沿途可以欣赏到极具特色的
藏式建筑和植物景观,但由于山路陡峭,需要花费较长的时间和体力。
- 下午:到达山顶后,俯瞰整个拉萨城的美景,欣赏蓝天白云下的城市风光。在山顶休息片刻后,可以
选择乘坐缆车下山或者徒步下山。
- 晚上:在南山公园附近的餐馆享用晚餐,品尝当地的美食。
住宿:- 瑞西富氧大酒店
用餐:品尝藏式美食
交通:包车

D5羊卓雍措
第五天:羊卓雍措一日游
- 上午:从拉萨出发,前往羊卓雍措。羊卓雍措被誉为西藏的蓝色丝带,湖水清澈见底,如同蓝宝石般
璀璨。到达羊雍措后,可以在湖边漫步,欣赏湖景,拍摄美丽的照片。
- 下午:在羊卓雍措附近的餐馆享用午餐,品尝当地的特色美食,如牦牛肉等。饭后,可以选择乘船游
湖,近距离感受羊卓雍措的美丽。
- 晚上:返回拉萨市区,在市区的餐厅享用晚餐,饭后可以在市区的街道上散步,感受拉萨的夜生活。
住宿:- 瑞西富氧大酒店
用餐:品尝藏式美食
交通:包车

D6米琼日寺
- 第六天:看日出 - 米琼日寺
- 凌晨:提前起床,前往米琼日寺看日出。米米琼日寺于色拉寺背后,是俯瞰拉萨城日出日落的最佳位
置之一。当清晨的第一缕阳光照亮拉萨城,整个城市仿佛被唤醒,景色非常壮观。
- 上午:看完日出后,返回酒店休息片刻。然后可以前往拉萨的特色集市,如八廓商城,这里有各种特
色商品,如藏式首饰、编织类收纳盒、尼泊尔羊毛毡制品等,可以购买一些纪念品。
- 下午:在市区的茶馆品尝甜茶,体验拉萨的悠闲生活。可以选择仓姑寺茶馆等当地人喜欢去的茶馆。
- 晚上:在市区的餐厅享用晚餐,品尝当地的美食。

住宿:- 瑞西富氧大酒店
用餐:品尝藏式美食
交通:包车

D7拉萨-上海
- 第七天:返程
- 收拾行李,办理酒店退房手续。根据自己的返程安排,前往拉萨贡嘎国际机场,结束愉快的拉萨之
旅。
用餐:品尝藏式美食
交通:飞机

 
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  • 费用包含
  • 费用不包含
 
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17690***
此次旅行太棒了!目的地风景如画,美食令人垂涎,导游贴心专业,住宿舒适惬意,行程安排合理,玩得超尽兴,强烈推荐!
好评
2024-11-28
15299***
这次多日游还是很愉快的,旅行社在行程规划、导游服务等核心方面做得较好,虽然存在一些小问题,但并不影响整体的旅行感受。如果在餐饮和购物环节能够进一步优化,就更加完美了。
好评
2024-11-28
19351***
这次参加旅行社的多日游,整体体验超棒。行程安排丰富且合理,热门景点与小众打卡地相得益彰,让我充分领略了当地风情。导游专业素养极高,讲解生动有趣,无论是历史典故还是民俗文化都信手拈来,还能巧妙地应对各种突发状况,给人满满的安全感。住宿条件也令人满意,酒店位置便利,房间干净整洁,设施齐全。餐饮方面,虽不能说每餐都奢华,但也颇具当地特色,让味蕾有了不一样的旅行。同行的团友们来自五湖四海,在旅途中大家相互帮助、分享趣事,结下了深厚的情谊。这次多日游,不仅是一次观光之旅,更是一次收获满满的社交与文化体验之旅,物超所值,期待下一次还能与这家旅行社开启新的旅程。
好评
2024-11-28
17699***
在评价一个旅游团时,我们可以从多个方面进行考虑,包括导游服务、行程安排、住宿条件、餐饮质量等。以下是一个评价旅游团的通用模板: 1. 导游服务: • 导游的专业知识:导游是否具备丰富的专业知识,能否解答游客的问题,提供有关景点的详细信息。 • 导游的沟通能力:导游是否善于沟通,能否让游客在旅程中保持愉快的心情。 • 导游的组织能力:导游能否有效地组织行程,确保游客安全、按时到达目的地。 1. 行程安排: • 行程的合理性:行程是否紧凑,既能满足游客游览景点的需求,又能保证游客有足够的休息时间。 • 行程的创新性:行程中是否有独特的活动或体验,为游客带来难忘的回忆。 • 行程的安全性:行程中是否有足够的安全措施,如保险、急救设备等。 1. 住宿条件: • 酒店的地理位置:酒店是否位于交通便利的地方,方便游客出行。 • 酒店的设施:酒店内的设施是否齐全,如卫生、洗浴、网络等。 • 酒店的舒适度:酒店是否干净、安静,让游客能够休息好。 1. 餐饮质量: • 餐饮的选择:旅行团提供的餐饮是否丰富多样,满足不同口味的需求。 • 餐饮的质量:餐饮是否新鲜、卫生,味道是否美味。 • 餐饮的安排:餐饮的用餐地点是否方便,用餐时间是否合理。 1. 性价比: • 旅行团的价格:旅行团的价格是否合理,性价比较高。 • 旅行团的附加价值:旅行团是否提供额外的服务,如免费接送、旅游保险等。 总之,在评价一个旅游团时,我们需要从多个方面进行综合考虑,以了解旅行团的整体表现。同时,可以参考其他游客的评价和建议,以便做出更明智的选择。
好评
2024-11-27
19890***
1. 出游愉快,心情愉悦,满载而归! 2. 踏上旅程,收获快乐,开心每一天! 3. 旅游如诗,心情如画,尽享美好时光! 4. 漫步在风景如画的大自然中,心情如此舒畅! 5. 放飞心情,让快乐旅行成为生活的调味剂!
好评
2024-11-27
15299***
这次旅行能如此圆满,旅行团功不可没!从出发前的行程规划,到旅途中的悉心照料,每一个环节都无可挑剔。 导游专业又热情,讲解生动有趣,让我们深入了解了当地的风土人情。行程安排松紧适度,既能尽情游玩,又有足够的休息时间。 住宿条件舒适,餐饮丰富美味,还精心安排了特色体验活动。团队成员之间互帮互助,整个旅程充满了欢声笑语。真心感谢旅行团,让我拥有了一次难忘的旅行体验!期待下一次的出发!
好评
2024-11-27

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